论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，赵医生。

今天这篇文说，我想聊一味草药，它有一个非常好听的名字叫仙鹤草。就如同落入凡尘的仙子，灵光闪闪，功效不俗。

最近，河南的一位患者找到我，说自己骨头痛，浑身无力，就连说话也是有气无力的，完全就不像是个30几岁的年轻小伙。

他说看过西医，大夫说是免疫力低下，让他找中医调一调。复杂的汤药自己也没有时间熬，想着有没有简单一点的。

小伙子的一番描述，倒是让我想起了一味自带仙气的草药——仙鹤草。中医认为，仙鹤草有补虚扶正的功用，正是正气的意思，西医说的免疫力低下在中医这里叫正气不足。

用仙鹤草来“扶正”，对于这位小伙来说，非常合适。

在农村，每当劳动人民在农忙之后，感到身体劳累、腰酸背痛的时候，就会自发去山间地头采上一大把仙鹤草，回到家洗干净，切成小段同红枣一起煮水喝，喝完以后再美美地睡上一觉，第二天起来又是精神抖擞的一天。

仙鹤草补虚扶正，实至名归。

给大家说一个好用的方子：取仙鹤草（干品）15克，水煎或者沸水冲泡后，撒一点红糖融化在汤药中，不拘时间，代茶饮用。可解乏，缓解浑身没力气，心慌气短等问题，还能提高自身免疫力，防止外邪入侵。

《中华药海》记载此药“微甘，补虚，入肺经、肝经和脾经，既能补气，又能补血……”。

仙鹤草滋补强壮，缓解疲劳的治验和方法有很多。从验案来看，我体会，主要是针对体力劳动或者脑力劳动过度而伤气，使得身体出现气虚的一类症候。

病案举例： 金某，男，35岁，农民。反复腰痛2年余，近因劳累过度而腰痛发作加剧，不能俯仰转侧，右下肢麻木，脉沉细，舌红苔黄腻。CT示：腰椎间盘脱出症。

此肾虚督损，经络瘀滞之证，当补肾壮督，活血化瘀，通络止痛为治。处方为：仙鹤草、熟地、桂枝、赤白芍、骨碎补、当归、元胡、细辛、地龙、牛膝、制马钱子、制川草药（先煎），甘草。水煎服，每日1剂。上方连进6剂，诸症大减，继服10剂，其病若失。嘱其注意功能锻炼，避免剧烈运动和重体力劳动，随访2年，未见复发。