飞行员开飞机不够一千小时就不能算老手，马拉松运动员每天都跑几十公里。在学习的前期，一个人是没有方向、没有思路、没有全局感的，最重要的就是不断地投入时间，过一段时间就会突然清晰了。很多人学习新技能一无所有，就死在了这个时间点前。

关于时间，有本书《运动改造大脑》推荐大家去阅读；只要坚持运动，每天睡六七个小时就够了。每天花一个小时的时间运动，能够从睡眠中自然醒来；

比如 ：一个很厉害的作者的创作心得，他写的小说非常受读者欢迎。别人问他怎么才能当作家，他说多写文章。别人问写多少才算多写，他说先写一百万字看看。

比如：学习英语最主要就是记单词，而且不能是记四六级单词的量，要记住一万五千个左右的单词。当你能背下来一万五千个单词之后，你基本上就能看懂美剧，也能看懂英语材料。学习英语，除了单词，其他的都是奇技淫巧。背单词不需要脑子，需要持续刺激。

摘录《向上生长》